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おふろ

1回分、約180Lのお水を40度まで沸かすとなると、約6000kcalのガスを使うことになります。
10分間余計に沸かすと、1回で20円多くなります。
週1回余計に沸かしたとすると、月約80円に。お湯を沸かしすぎると余分なお金がかかります。

バケツ1杯分のお湯のいれすぎはガス代が約3円アップ。週2回入れすぎると月に約24円かかります。バケツ1杯は約10Lで水道代も無駄になります。

週に2回追い炊きをやめると月約60円、1年に720円分のガス代が節約になります。

ガスファンヒーター

ガスファンヒーターを1日使うと約90円になります。

設定温度を2度下げるだけで、1ヶ月約840円の節約になります。

ガステーブル

やかん1杯を沸かす場合、強火にしたときのガス代が約4円かかるのに対して、中火にすれば約3.6円になります。さらに底の広いやかんで沸かせば、1ヶ月72円の節約になります。

保温調理鍋は、内鍋と保温容器の二重構造になっているので、調理の始めに内鍋を火にかけて煮たせたら、あとは保温容器にセットしておくだけです。

中の熱を外に逃がさないので、弱火でずっと煮込んでいるのと同じ状態になります。スパゲティも保温鍋なら1分の加熱でOK。カレーやシチューなどの煮込み料理も火にかけるのは最初だけですみます。

 

 

やかんやなべで効率よく、できるだけ早くお湯を沸かしたいときは、底が大きくて平らなものを使うのがポイントです。

底が大きいと、なべ底全体に炎が当たるので、スピードアップがはかれ、ガス代の節約に繋がります。

 

 

冷蔵庫

1ヶ月あたりの消費電力約1286円です。
冷蔵庫は家庭の電力の20%を消費し、家電の中では電気代のかかるものです。

• ドアの開閉時間を半分にすると、1ヶ月約39円の節約
• 日の当たらないところにおき場所をかえて温度を下げると、1ヶ月約257円の節約
• パッキングのゆるみを直すと、1ヶ月約193円の節約
• 詰め込みすぎをやめると、1ヶ月約64円の節約

テレビ

1ヶ月あたりの消費電力は約562円です。

1日1時間、見る時間を短くすると、1ヶ月で約90円の節約になります。

掃除機

1ヶ月あたりの消費電力は約360円です。

フィルターをこまめに掃除すると1年で約360円の節約になります。

掃除機をかける前に、ある程度片付けておけば、片付けながら掃除機をかけるより時間も短縮され、年間約720円の節約になります。

エアコン

1ヶ月あたりの消費電力は冷房約5670円、暖房約7770円です。

室外機に日よけをすると、ひと夏約567円の節約になります。

暖房温度を2度下げると、1シーズン約4662円の節約になります。

 

冷蔵庫は、周辺の温度が30度になると、15度のときの1.8倍の電力を使うことになります。直射日光の当たる場所や、ガスコンロ、暖房器具の近くは避けるなど、置き場所も考えましょう。

また、背面にはすきまをあけることも必要です。

 

 

最近は、電子レンジを使って野菜の下ごしらえをする人がふえてきました。電子レンジまら、生のじゃがいも1個は5分で調理でき、電気代は約1円。一方なべに水を入れて沸かし、ほうれんそう１わを3分間ゆでると、ガス代は約2円かかります。

なべでゆでると栄養分が逃げてしまうことがありますが、電子レンジにはその心配はなく、量が多いと加熱時間が長くなるものの、手軽で経済的です。

 

 

部屋に必要な明るさの目安は、四畳半が100W、六畳が180W、八畳が240W、十畳が300Wといわれています。明るくしすぎて余計な電力を使わないようにしましょう。

また、笠などの汚れは明るさをダウンさせるので、こまめに掃除をしましょう。

 

 

赤外線ヒータータイプのこたつはスイッチを入れるとすぐにあたたまります。こたつから出るときは、必ずスイッチを切りましょう。さらに温度調節をまめに行えば、省エネにもなります。「高」と「中」では、消費電力が約20%も違ってきます。

 

 

エアコンの暖房温度の設定を22~23度にしても、足元があたたまらない、そんなときには扇風機を使いましょう。

エアコンの下において、できるだけ上に向けて、風が直接暖気にあたるようにします。すると全体があたたかくなり、設定温度が20度でもじゅうぶんです。設定温度を下げることによって、電気代も1ヶ月で約500円の節約に。

冷房の時も同様にすると効果的です。

 

 

おふろ

おふろの残り湯を洗濯や植木にやる水などに活用して、1ヶ月約473円の節約になります。
体を洗うときだけ、シャワーのお湯を止めた場合、1ヶ月約410円の節約になります。

トイレ

水洗トイレのタンクの中に1.5Lのペットボトルを入れておいた場合、1ヶ月約51円の節約になります。

歯磨き

水の出しっぱなしをやめると、1ヶ月約368円の節約になります。

掃除

掃除用のお水をおふろの残り湯にした場合、1ヶ月約53円の節約になります。